ランニング、あなたの記録を伸ばす三つのコツ
ランニングとウォーキングの違いは何でしょうか? それは「両足が地面から離れる瞬間があるかないか」です。そう、ランニングは毎回片足でジャンプしているようなもの。これをより自然に行うには、勝手に跳びはねるような動きで前に進む感覚を体で覚えるしかありません。これに ...
読売新聞
2015年9月29日のジョギング関連ニュース
ランニングとウォーキングの違いは何でしょうか? それは「両足が地面から離れる瞬間があるかないか」です。そう、ランニングは毎回片足でジャンプしているようなもの。これをより自然に行うには、勝手に跳びはねるような動きで前に進む感覚を体で覚えるしかありません。これに ...
読売新聞